nba买球正规官方网站：番茄盅的做法_#创意料理# 番茄盅_番茄盅怎么做_小北爱美食的菜谱

1张图片“古有樱桃小口的绝色佳人，今有秀色可餐的番茄。番茄盅里整整的填写五彩缤纷的蔬菜，分量也不过美人的部分口。不吃的就是这样一份典雅，一份乐享美食的生活情趣。” 食材明细主料番茄300g豌豆50g白胡椒粉半茶匙盐半茶匙辅料玉米粒50g胡萝卜碎25g奶酪45g油4茶匙原味口味油炸工艺三刻钟耗时普通可玩性番茄盅的作法步骤1番茄洗涤，切除顶部，然后用勺子将番茄内部挖空，留意凿的时候动作要柔和一些，以免将番茄挖漏。

已完成后摆放可用。锅中烧热油，放进豌豆、玉米粒、胡萝卜打碎，水煮和黑胡椒粉炒匀，做成馅料。

2将油炸好的馅料放入空心番茄内，放到烤制架上上摆好，然后马利亚上甩丝的马苏里拉奶酪。按下“烤制”键，温度设置为190℃，按下“定点”键，将时间原作为14分钟（不含加压时间大约4分钟），然后按下“启动/暂停”键开始加压。3将烤制架上置放加压后的主烤箱上层，通上烤箱门。

待烤制已完成才可。烤制时可盖锡箔纸，可以避免烤焦。4番茄盅的造型独有，尤其更有小朋友的讨厌，而其营养价值也很高。

小窍门烤制的番茄，当铺盖上锡纸的时候，其营养价值不会获得相当大的保有。若不讨厌显素食，可以在制作馅料的时候必要特些肉粒。

本文来源：nba买球正规官方网站-www.underwatereditions.com